对于考研的学子来讲，100天是一个特殊的日子也是值得庆幸的日子，感谢自己的一路的坚持。对于参加2022年考研已经到了冲刺阶段，冲刺阶段是整个考研的zui关键的阶段。冲刺阶段是大家查漏补缺的阶段，是回顾之前的复习效果，整理之前的复习漏洞，温习之前的知识体系，同时还要规划未来100天的复习要点，复习节奏，复习强度以及复习状态。冲刺阶段计划得当，想要一举成硕还是有可能实现的。但是，如果前期就没有复习计划，佛系复习，结局大家可想而知。下面新航道邯郸学校考研组小编为你整理考研冲刺100天，如何有效复习？如何尽力去克服考研瓶颈期呢？

考研冲刺100天，如何有效复习？

一、坚定的信念是考研学生成功的基础，但是高效的复习方法是我们每一个考研学生取胜的关键，因此在接下来100天的时间中，自己的专业课和公共课的复习，要从原来的面面俱到慢慢的转换成重点出击，也就是说在这剩下的时间中，要将更多的时间放到考试科目的重要知识点，或者是必考知识点，同时还要在自己的脑子里形成所有科目的知识体系。

二、复习状态方面也应该有一个更加严格的要求，尽可能地延长自己的复习时间，尽可能地将自己全部的精力都放在考研复习上，尽可能地掌握考研信息能够，以保证自己永远都处于一个高效的状态。

三、 调整好状态。永远不要给自己留下任何退路，不要觉得后期可以调剂，在你的脑海里，永远要记住自己的第1志愿，因此在这最后100天的时间中，你的状态将决定你最后的成功。

四、对于基础差的同学，还没有复习计划的同学，小编建议大家一定要报一个靠谱的考研冲刺班进行学习，把握关键100天，为你赢回宝贵的学习时间，改善学习效率，在有限的时间，实现自己梦想的院校。

如何尽力去克服考研瓶颈期呢？  

1、拒绝一切诱惑和干扰，树立考研第1的意识  

很多同学在备考的时候，会受到很多外界的诱惑和干扰，往往带着一种思前想后的心态去复习。其实考研也就一年，咬咬牙坚持一下就过去了。在备考复习中同学们一定要树立考研第1的理念，现在都已经是最后的百日冲刺了，所有与考研无关的事情都要推一推，所有身边的诱惑都要学会拒绝和克制自己。如果一直让与考研无关的事情来干扰自己，那么势必会影响自己最后这个阶段的复习，所以考生在最后阶段要分得清孰轻孰重。  

2、反思自己的学习方法和复习计划  

一个好的考生，一定是懂得适时停下脚步，去反思自己的学习方法和复习计划是否需要修正。特别是在你感觉自己的复习效率和节奏明显偏慢的时候，一定要学会自我反思。当复习遇到瓶颈期的时候，往往说明你的方法有问题，或者说你之前的方法已经不适合现在冲刺阶段的复习情况。所以我们要一切以时间、地点和条件为转移，在不同阶段采用可以让自己达到高效率的复习方法。 同学们可以联系自己报考专业的学长学姐，向他们取经寻求建议。也可以利用网络手段，关注网上历届学长学姐发布的经验贴和复习指导，作为自己复习的参考。比如教育学专业考生，就可以持续关注微信公众号（睿睿学姐），在公众号历史文章中可以获取海量教育学考研的方方面面信息和指导。  

3、思想要紧张、精神要放松、心态要平和  

在冲刺阶段，同学们应该要让自己的思想开始紧张起来，要充分认识到考研的严肃性和重要性，不能够再混日子和小和尚敲钟一样地复习。思想如果不紧张，那就是对复习的不重视，也很难激发起自己的潜能。在思想紧张起来的同时，同学们更需要做到精神放松、心态平和。思想是宏观层面的，精神和心态是微观层面的。思想紧张与精神放松心态平和并不冲突，两者是战略上藐视和战术上重视的关系，相辅相成的。在最后阶段，保持一颗平常心，去稳扎稳打地推进复习，每天晚上都能带着收获进入梦乡，不去浪费考前每一天的宝贵时光，那么必然会在无形中提升你的复习效果，让你距离成功更进一步。  

4、处理好知识复习与刷题巩固的关系  

在考研复习中，其实我们经常见到两种流派，一种是几乎只看书少刷题的考生，一种是狂刷题少看书的考生。 除非你自己非常适合某一种复习方法，并且在之前的考试复习中屡试不爽，一般我们不推荐大家走向上述两个极端。考研，最终是通过试题测试的方式去检测大家的知识掌握程度。所以，我们在考前必须要训练自己的做题水平、速度和正确率，要找到做题的手感和热度，才能在考试中取得高分。 但是同时，试题的解答，是需要自己有大量的扎实的知识储备支撑的，没有知识体系的支撑，答题能力再强也是屠龙之技。所以，这就需要考生在知识理论的复习和实战答题能力之间，找到一个恰如其分的平衡。而考研冲刺阶段很重要的一个任务，就是处理好这个平衡关系。我们每年都可以看到，很多考生只知道复习，不知道刷题，训练解题能力，结果一到考场就容易大脑死机。空背了一脑子知识，却不知道怎么答题，白白丢分。 同样，我们也可以看到很多考生，喜欢在备考中以刷题取代知识理论的学习，采用投机取巧的方法去复习。结果，因为没有扎实的理论基础和知识储备的支撑，空有一身答题能力，却成为无萍之水，答题无深度、无方向、也没有自己的思考观点，也取得不了理想的成绩。  

5、总结知识体系，构建知识框架  

在冲刺阶段，考生一个很重要的任务就是，要自己独立地系统总结专业课知识体系，梳理知识脉络，构建自己的知识框架。  

这一步要做到什么程度才算合格呢，就是要做到对知识体系和框架的梳理可以娓娓道来，对知识脉络之间的发展逻辑和对比区别可以信手拿捏，对某个知识点可以随心所欲地提取和调动。能够做到这一点，我们认为考生的复习应该是非常成功的，带着这样的复习效果走上考场，想不成功也难。这里，学姐也告诉大家一个冲刺阶段的复习技巧。那就是在每本书的复习结束后，自己拿出一张A3白纸来，把这本书的知识体系和框架，自己画思维导图一样，给写在纸上。一开始可能写不出来，或者写的不全面，这些都不要紧，在考前我们至少要做五次这样的训练，熟能生巧。当你能够轻松地把知识体系和框架，流利地在白纸上展开时，那么你的复习已经迈上了一个新的台阶和高度。  

6、注重答题技巧梳理、总结和训练  

如前文所说，自己的复习效果最终怎么样，那还是需要考场上真刀真枪的实战答题去检验的。在冲刺阶段，考生们就必须要关注自己的答题能力了，不能够再像一轮复习时那样，一道题如果做不出来，可以慢慢地去磨，一点一点去搞懂。在冲刺阶段，你是没有那个时间和精力，去打阵地战的，冲刺阶段应该都是突击战、闪电战。冲刺阶段，我们需要归纳总结题型，对自己易错和搞不懂的题型，要重点突破。对于常见题型，要总结出题规律、出题特点和答题技巧，分门别类去攻克常见常考题型。在归纳总结的基础上，再去进行分类训练、专门训练和计时训练，逐步攻克和掌握常考必考题型，从而掌握复习的主动权，极大提升自己的复习效果。  冲刺阶段，不必要死磕难题、偏题、怪题和冷门技巧题，那些题难以短期内提分。钻研那些题目，只会浪费你的时间和精力，消磨你的自信和耐性，会让自己偏离正常的复习方向。  

以上就是新航道邯郸学校为大家整理的关于考研冲刺100天，如何有效复习？如何尽力去克服考研瓶颈期呢？前期的努力即将展示出结果，小编希望各位考生都可以坚持到底。把握好剩余的100天，破釜沉舟、背水一战、誓要一战成硕。只有这样我们才会真正感受到努力就会成功的意义。

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